Weekends de retraite QiGong

 

Pendant nos magnifiques retraites alpines de 2024, organisées en anglais et en français, nous enseignerons la pratique du Qi Gong médical, ainsi que d'autres techniques d'auto-guérison telles que les sons de guérison des organes et l'hypnose. Vous apprendrez à libérer les tensions mentales et physiques, à affiner votre sensibilité, à équilibrer votre corps et votre esprit, et à accroître votre conscience de la vie pour construire un nouveau niveau de bien-être.

 

Renforcez votre conscience des trésors que vous possédez déjà en vous pour améliorer votre santé.

 

En 2024, deux retraites de fin de semaine sont prévues, une en mai et une en septembre.

QiGong médical

Le QiGong médical est une forme de pratique énergétique de guérison du corps et de l'esprit qui fait partie de la médecine traditionnelle chinoise. Nous pratiquons chaque mouvement consciemment, sentant le flux d'énergie, la circulation sanguine et laissons nos capacités de guérison intuitives personnelles renforcer la fonction immunitaire du corps, réduire les niveaux de stress et permettre des niveaux de bien-être et de guérison. Pendant la pratique du Qi Gong, nous activons les points d'acupuncture, les méridiens énergétiques et les systèmes organiques, selon la médecine traditionnelle chinoise.

Objectif

Je veux tendre la main à toutes ces femmes et tous ces hommes qui ont essayé de trouver leur équilibre parfait dans la vie pour rester en bonne santé, améliorer leurs mouvements et les aider à se remettre plus rapidement des revers mentaux ou physiques. Avec la conscience de leur corps, ils sont mieux préparés à se calmer, à remarquer quand le corps a besoin d'action ou de repos. Nous créons cette belle bulle d'individus qui se sentent plus confiants dans ce qu'ils peuvent faire pour eux-mêmes avant de demander de l'aide par le biais de médicaments ou d'autres solutions.

Ce que nous faisons

Nous bougeons notre corps de manière douce, douce et consciente, améliorant la circulation du sang dans les veines et l'énergie vitale Chi tout au long des voies énergétiques du corps. Nous gardons à l'esprit la connexion de la respiration et du mouvement afin de pouvoir remarquer les sensations qui se manifestent pendant la pratique. Avec notre pratique, nous régularisons tous les systèmes du corps, non seulement cardio-vasculaire, mais aussi le système nerveux, respiratoire et digestif. Conscient des bienfaits de la nature, j'invite tout le monde à nous rejoindre là-bas, près de l'eau ou près de la forêt pour arracher au maximum les bienfaits de cette belle pratique. Nous vivons près d'une nature abondante. Avec cette approche, nous en faisons de plus en plus partie.

Événements

Nous nous rencontrons régulièrement en ligne et en personne.

https://www.meetup.com/Qi-Gong-Chi-Kung-Nature/

 

Des séances privées sont également disponibles.

QiGong Automne/Hiver

 

Quoi : Équilibre du corps, bas du dos, rate et organes digestifs

: Plage de Céligny

Quand : Les lundis à 9h

 

Quoi : Système digestif, fragrances et équilibre

: Lac de Divonne

Quand : Les mardis à 10h30

 

Quoi : Boost d'énergie, prévention des chutes, fascias et posture corporelle

: Plage de la Dullive

Quand : Les jeudis à 10h30

Marche méditative

 

: Bois de Chênes

Quoi : Petits groups, jusqu'a 5 personnes

Quand : Les vendredis à 10h (s'il ne pleut pas)

Séances en ligne

 

Quoi : Équilibre du corps, connexion corps/esprit

: En ligne sur Zoom

Quand : Les mardis à 9h

 

Quoi : Sons de guérison des organes, bas du dos, mouvement des articulations, cou et épaules

: En ligne sur Zoom

Quand : Les mercredis à 9h

 

Quoi : Méditation de Qi-Gong en soirée pour un meilleur sommeil

: En ligne sur Zoom

Quand : Les mercredis à 19h

 

Quoi : Système digestif et flexibilité

: En ligne sur Zoom

Quand : Les jeudis à 9h